Quelques remèdes pour mieux vivre les bouffées de chaleur

Certaines habitudes simples peuvent aider à réduire l’inconfort des bouffées de chaleur. Porter des vêtements légers, éviter les pièces trop chaudes ou maintenir une bonne hydratation peuvent améliorer le confort au quotidien. L’écoute de son corps reste essentielle durant cette période.

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